浮気する夫をこらしめる方法【反省期間を3週間】

夫の浮気が発覚したとき、怒りのあまり感情的になってしまいがち。
でも、そんな対応は逆効果なんです。
冷静な対応こそが、夫に深い反省を促す近道。
3週間の反省期間を設けて、証拠確保から始めて家事実践、行動記録の提出まで、段階的に5つの制裁を与えていけば、夫は自分の過ちに気づき始めます。
「このままでは大切な家族を失ってしまう…」そんな危機感から、二度と浮気をしない決意が芽生えるはずです。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

「反省期間3週間」が浮気する夫への制裁期間の目安！

夫の浮気に対する制裁は、3週間という期間設定が最も効果的です。
長すぎず短すぎない、この期間で夫の本気の反省を引き出すことができます。

「このまま放っておいたら、夫の浮気がエスカレートしてしまう…」そんな不安を抱えている方は少なくありません。
でも大丈夫です。
ぎゅっと気持ちを抑えて、3週間という期間で計画的に対応していきましょう。

まず1週間目は、夫に毎日謝罪させる期間です。
朝と夜の2回、「なぜ浮気をしたのか」「家族をどう思っているのか」をじっくり話させます。

2週間目からは家事への参加を義務付けます。
洗濯物たたみからお風呂掃除まで、すべて記録をつけながら実践させましょう。
「家事って思っていた以上に大変…」と、夫は家庭を守る大切さに気付き始めます。

3週間目は行動の見直し期間。
職場からの帰宅時間、休日の予定、すべての予定を前日に報告させます。
この時期になると「もう二度と浮気はしない」という強い決意が芽生えてくるはずです。

夫の浮気発覚直後は「冷静に証拠を確保」が鉄則！

浮気が発覚したら、まずは証拠をしっかりと確保することが重要です。
怒りや悲しみで感情的になりそうですが、ぐっとこらえて冷静な対応を心がけましょう。

「怪しいと思ったら証拠を集めるのが先！」という心構えが大切です。
夫のスマートフォンの中身、不自然な領収書、怪しげなメール履歴など、できるだけたくさんの証拠を写真に収めておきます。

証拠集めのコツは、夫に気付かれないようにこっそりと進めること。
写真を撮る時はしゃしゃっと素早く、メモを取る時はさらさらっとメモ帳に記録します。
集めた証拠は、夫と話し合う時の切り札になります。
「これは何？」「あの時はどこにいたの？」と、具体的な証拠を突きつけることで、夫は言い逃れができなくなるのです。

感情的な暴言は浮気する夫に逆効果！冷静な対応を

浮気する夫への対応で最も避けたいのが、感情的な暴言です。
どんなに腹が立っても、怒鳴ったり罵ったりするのは逆効果。
むしろ夫を浮気相手の元へ追いやってしまう結果になりかねません。

「このバカ！」「死んでしまえ！」といった激しい言葉は、夫の自尊心を傷つけるだけ。
すると夫は「どうせ僕は悪い夫なんだ」と開き直り、かえって反省から遠ざかってしまいます。

冷静な対応のコツは、ゆっくりと話すこと。
息を深く吸って、落ち着いた声で語りかけましょう。
例えば「なぜそんなことをしたの？」「私たち家族のことを、どう考えているの？」といった具合です。
「私の気持ちを分かってほしい」という思いは、冷静な態度で伝えた方が相手の心に響きます。
夫の反省を促すには、感情的にならない対応が何より大切なのです。

浮気発覚から3日間は毎日の謝罪を要求！

浮気が発覚してから最初の3日間は、毎日の謝罪が必要不可欠です。
浮気の事実を認めさせ、真剣な謝罪を引き出すことが大切なんです。
謝罪の場面では、ぐずぐずと言い訳を始めたり、「でも」と言い返したりする夫も多いものです。
そんな態度が見られたら、すかさず指摘して反省を深めるように促しましょう。
3日間の謝罪を通じて、夫の態度が徐々に変化していくはずです。

1週間後から家事を実践させて反省を深化！

謝罪だけでは本当の反省は生まれません。
1週間が経過したら、家事の実践を通じて具体的な行動による反省を促しましょう。
家事をこなすことで、普段の妻の苦労を身をもって実感できるんです。
めんどくさそうな態度を見せたら、すかさず注意しましょう。
とくに休日は、ごろごろと寝そべることを禁止して、きちんと家事をこなすように指導することが大切です。

2週間目からは行動記録の提出を義務化！

2週間目に入ったら、行動記録の提出を義務付けます。
毎日の行動を細かく記録させることで、生活態度の改善を図るんです。
行動記録をつけることで、夫は自分の行動を常に意識するようになります。
いい加減な記録や嘘の報告が発覚したら、厳しく指摘して記録のやり直しを命じましょう。
毎日の記録を通じて、夫の行動は少しずつ改善されていくはずです。

土下座での謝罪vs涙の謝罪！本気度の違いに注目

夫の反省の深さは、謝罪の仕方に現れます。
土下座と涙の謝罪では、それぞれ異なる心理状態を表しているのです。

「申し訳ありません」とさらりと言うだけの謝罪では、本当の反省とは言えません。
夫の謝罪の形には、心からの反省度合いが如実に表れるものです。

たとえば、自分から進んで土下座をする夫は、自尊心よりも家族を大切にする決意が芽生えています。
一方、涙を流しながら謝罪する夫は、感情の表出を伴う深い後悔の表れです。

本気の反省には、以下の3つの要素が含まれます。
「ごめんなさい」と言いながらも、言い訳を並べ立てる夫は要注意。
「仕事のストレスが〜」「相手が誘ってきて〜」といった責任転嫁は、まだ反省が足りない証拠なのです。

夫の謝罪に対しては「あなたの本当の気持ちを聞かせて」と問いかけ、じっくりと話を引き出していくことで、反省の深さが見えてきます。

無視作戦vs対話重視！どちらが反省を促せる？

完全な無視は逆効果です。
1日2回の短時間対話と22時間の沈黙を組み合わせることで、効果的に反省を促すことができます。

「もう話しかけないでください」と突き放すだけでは、かえって夫を追い詰めてしまいます。
「夫婦なのに無視されるなんて」とふてくされたり、「もう何を言っても無駄だ」と諦めたりする危険性があるのです。

効果的なのは、朝と夜の2回だけ、各15分程度の対話の時間を設けること。
それ以外の時間は必要最小限の会話に抑えます。

例えばこんな使い分けがおすすめです。
「今日はどんな気持ちで過ごしましたか？」「家族のことをどう考えていますか？」といった質問を投げかけ、夫の内面の変化を確認しながら進めていくのがこつです。

厳しい制裁vs穏やかな対応！効果の差を比較

最初の1週間は厳しい制裁を実施し、その後2週間は穏やかな対話を重ねる方が、持続的な反省を引き出せます。

一貫して厳しい態度を取り続けると、夫は心を閉ざしてしまいます。
かといって、最初から優しく接するのも効果が薄いのです。

段階的な制裁と対話の組み合わせが、最も効果的です。
具体的には以下のような流れがよいでしょう。
「このままじゃ離婚よ」と脅すのではなく、「あなたならきっと変われる」と信じる気持ちを伝えながら、夫の反省を見守ります。
時には「子供のためにも、前を向いて歩き出しましょう」と、前向きな言葉をかけることも大切です。

結婚式のアルバムを毎晩「15分間」見せ続ける！

幸せだった結婚当初の思い出を振り返ることで、夫の心に強い反省を促すことができます。
「これが本当に僕たちだったのか…」そんな夫の心の声が聞こえてきそうです。

結婚式のアルバムには、夫婦の誓いの瞬間が詰まっています。
毎晩15分間、夫と一緒にアルバムをめくりながら、その時の様子を具体的に思い出させましょう。
「この写真の時は、幸せそうな顔をしてたよね」「ここで『一生愛します』って誓ったよね」と、穏やかな口調で語りかけます。

写真を見ながら感じる罪悪感と後悔の念が、夫の心に深く刻まれていきます。
「昔の自分に何て顔向けできるんだろう」「妻を裏切って何てことをしたんだ」と自責の念が募っていくのです。

見せ方にも工夫が必要です。

スマートフォンの提出を「1週間」義務付ける！

夫の携帯電話を1週間預かることで、浮気相手との連絡を完全に断ち切り、家族との時間を大切にする意識を取り戻させます。
「そうそう、昔はこんな風に家族と向き合う時間があったんだ」と気付かせるのです。

提出させる際の手順も重要です。
携帯依存だった夫は、最初はそわそわして落ち着かない様子を見せますが、3日目を過ぎる頃から変化が現れます。
子供と遊ぶ時間が増え、夕食時の会話も弾むようになり、妻である私との関係も自然と深まっていくのです。

「携帯がないと不便だけど、その分、家族との時間が増えたな」「浮気相手のことを考える暇もなくなった」そんな夫の心の変化が、態度からじんわりと伝わってきます。
家族の大切さを再確認させる効果的な制裁方法なのです。

外食費や交際費を「月5万円」削減する！

財布の中身を減らすことで、浮気に使える金額を制限し、家計への意識を高めることができます。
「これまでムダ遣いしすぎていた」と夫に気付かせるのです。

まずは、毎月の使用可能額を5万円削減します。
具体的な方法としては以下の手順で進めましょう。
削減した5万円は家族のための貯金に回します。
「子供の教育費として」「家族旅行の費用として」など、具体的な使い道を示すことで、お金の大切さを実感させることができます。

はじめのうちは「きゅうくつだなぁ」とぶつぶつ言っていた夫も、1ヶ月もすれば「お弁当の方が健康的だし、お金も浮くね」「家族との外食って楽しいな」と前向きな発言が増えてきます。
浮気に使っていたお金の価値に気付き、家族のために使うことの大切さを学んでいくのです。

夫の好きな料理を少しずつ「味付け変更」する！

夫が大好きな料理の味付けを、少しずつ変えていくことで、心理的な不安定さを与えます。
「何だか今日の味付けが違うな」「いつもと違う…」そんなモヤモヤした気持ちにさせるのです。

味付けの変更は段階的に行います。
夫は日常の小さな変化に気付き始め、何となく落ち着かない気持ちになります。
「最近の料理、なんか違う気がする…」「俺の舌がおかしいのかな」と悩み始めるのです。

この不安定な心理状態が、自分の行動を振り返るきっかけとなります。
「家での食事が一番おいしかったんだ」「浮気なんかして、大切なものを失いそうになった」と気付かせることができるのです。

子供と二人だけで「週末外出」を楽しむ！

週末に子供と二人で出かけ、楽しそうに過ごす姿を夫に見せることで、家族から取り残される寂しさを実感させます。
「僕も一緒に行きたかったな」という後悔の気持ちを芽生えさせるのです。

外出計画は以下のように組み立てます。
「パパは仕事で忙しいから、私たちだけで行ってきたよ」とさりげなく伝えるのがコツです。
夫は子供との楽しい思い出を共有できない寂しさを感じ始めます。

子供の「パパも一緒に行きたかったな」という何気ない一言が、夫の心に突き刺さります。
「家族と過ごす時間を大切にしないと」「浮気なんかしている場合じゃない」と、家族の絆の大切さを再認識するきっかけになるのです。

子供の前での夫婦喧嘩は絶対にNG！影響大

子供の心の傷にならないよう、夫婦の問題は必ず密室で話し合いましょう。
子供の前で夫婦喧嘩をすると、こころがずきずきと傷ついてしまうのです。

「どうして、お父さんとお母さんが喧嘩するの？」という不安な気持ちを子供に抱かせないために、以下の点に気をつけましょう。
子供の様子がぴりぴりとしていたら要注意。
子供の気持ちを第一に考えた冷静な対応を心がけましょう。

実家への相談は慎重判断！修復の可能性を残す

夫の浮気を実家に相談すると、修復の可能性が一気にしぼんでしまいます。
実家への相談は慎重に判断しましょう。

「お父さんお母さんに言いつけちゃおうかな」という気持ちはわかります。
でも、以下のような事態を招く可能性があるのです。
まずは夫婦二人で向き合う時間を大切にしましょう。
実家への相談は、本当に必要になってからでも遅くありません。

友人や知人への相談は最小限！噂拡大を防ぐ

友人や知人への相談は、最小限にとどめることが賢明です。
噂が広がると、夫婦関係の修復が難しくなってしまいます。

「誰かに話を聞いてほしい」という気持ちはよくわかります。
でも、以下のような事態は避けたいところ。
信頼できる一人の相談相手を決めて、その人だけに話を打ち明けるのがおすすめです。
たくさんの人に相談すると、かえって心が乱れてしまうことも。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。

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それではここから各社の特徴を口コミを含めて解説していきます！

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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。

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探偵社ではないから気軽に相談できる

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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元：Googleクチコミ

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最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
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出典元：Googleクチコミ

●3社見積もりして一番安かった

対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元：Googleクチコミ

●安さで決めた

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ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
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出典元：Googleクチコミ

口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
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■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

（主婦・37歳 S.Nさん）
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

●弁護士さんにも協力してもらった

（自営業・42歳 M.Sさん）
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
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• 全国対応
• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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